Toda muller ten un período no que comeza a notar as primeiras engurras, a sequedad, o deterioro xeral do estado da pel. Isto pode ocorrer aos 25 anos, non necesariamente o envellecemento da pel está asociado a unha vellez extrema.
Como pode ralentizar este proceso e afectar o seu corpo?
Causas do envellecemento da pel
- Primeiro de todo, debo dicir que é o envellecemento prematuro da pel o que se asocia a moito estrés e, para deter este proceso, terás que cambiar algo na túa vida.
- A túa pel tamén pode verse afectada por unha predisposición xenética, da que depende moito. Por exemplo, entre os coreanos, a pel facial conserva a súa elasticidade ata a vellez, pero despois envellece bastante rápido. No noso caso, non se produce un envellecemento acentuado da pel, é un proceso gradual, pero comeza moito antes.
- Fallo hormonal. Por algunha outra razón, houbo un fallo no corpo e deixou de funcionar correctamente e a túa pel tamén padece. Polo tanto, non esquezas visitar ao teu médico regularmente e controlar o teu corpo.
- Malos hábitos. Todos sabemos os perigos do alcol e o tabaquismo, pero non todos poden renunciar a beber e a fumar cigarros. Pero chega o momento de responder do dano ao teu corpo. Como regra xeral, nos fumadores a pel vólvese gris e comeza a perder o ton máis rápido do que debería ser. Ademais, os fumadores caracterízanse pola formación de engurras finas e frecuentes. Para aqueles aos que lles gusta beber, é posible un inchazo excesivo da pel, que tamén ten un mal efecto sobre o seu bo funcionamento e, posteriormente, comeza a caer.
- Exposición frecuente ao sol. O bronceado é, sen dúbida, fermoso, pero a pel da cara é moito máis suave que a do corpo. Posteriormente, a excesiva paixón polo bronceado leva ao envellecemento prematuro.
- Comida incorrecta. Somos o que comemos. Por suposto, co uso regular de alimentos que non benefician, senón só o sabor, prodúcese un deterioro xeral no traballo do corpo. Isto afecta á cara en primeiro lugar. As células non se entregan substancias útiles, o que leva ao seu envellecemento.
Como previr o envellecemento prematuro?
- Os fregados son bos, pero con moderación. Se a túa pel é sensible, non debes usar peelings e fregas máis dunha vez cada dúas semanas. Para pel normal, o uso unha vez por semana é aceptable. O fregado frecuente da pel dana as células da pel que non é preciso eliminar e, posteriormente, fan o seu traballo peor.
- Protexa a túa pel. No verán, usa cremas e cosméticos con protección SPF, protexerache do dano causado polo sol. Emprega unha crema hidratante no inverno para evitar agarrar a pel.
- Evite produtos de limpeza que conteñan alcol. Secarán a túa pel innecesariamente.
- Dálle á túa pel o descanso que merece pola noite. Durante todo o día protexeunos dos raios solares, do po da cidade e da sucidade, pola noite precisa descansar.
- Limpa ben a cara para que non se acumule sucidade nos poros.
- Escolla unha crema nocturna de consistencia lixeira. Non debe cubrir a cara cunha máscara e pechar os poros ao aire.
- Aplicar unha fina capa de crema de noite.
Que facer para axudar a nosa pel?
- Camiña máis.O aire fresco axuda aos vasos sanguíneos a traballar, o que mellora o estado da pel. Ademais, unha dose de osíxeno calmará os nervios, normalizará o sono e mellorará o funcionamento do corazón e do sistema respiratorio.
- Ximnasia facial.En realidade, un xeito bastante eficaz de apertar a pel. Se os teus músculos están en boa forma, non aparecerán todo tipo de bolsas. E o resultado equivale ao traballo dun cirurxián. O principal é a regularidade. Os exercicios en si son sinxelos e levaranche 5 minutos ao día, pero que resultado.
- Saír.Hai unha sabedoría oriental: trata a túa pel como pétalos de flores, entón terá o mesmo aspecto. Realmente é así, ás nenas hai que ensinarlles a coidar a pel desde a adolescencia, entón converterase nun hábito e permanecerá ao longo da súa vida.
- Cosméticos.Se prefires un mercado masivo barato, non te sorprendas a aparición de problemas. A pel do rostro é demasiado delgada e delicada para experimentos deste tipo. Por suposto, é difícil mercar só cosméticos de luxo. Pero tenta escoller unha crema e unha base de alta calidade para ti mesmo, isto é o máis importante.
- Masaxe.Ademais da ximnasia, a masaxe facial tamén axudará ao rexuvenecemento, os vasos sanguíneos comezarán a funcionar mellor. Os procesos metabólicos acelerarán o seu traballo e o coláxeno, responsable da elasticidade da pel, producirase o dobre de rápido. As terminacións nerviosas espertan e terás un aspecto fresco e descansado. Ademais, todo tipo de acne e outras imperfeccións desaparecerán máis rápido.
- Cosmetólogo.Aínda así, para unha mellor comprensión das razóns e outras accións, é necesario visitalo. A razón pode que non estea en absoluto por mor do que está pecando. A esteticista axudarache a descubrilo e suxerirás formas axeitadas de tratar con el.
Máscaras para combater os signos do envellecemento
Ademais da influencia interna, é necesario loitar externamente. Un enfoque integrado axudarache a conseguir o mellor resultado.
- Só un bollo!Mestura o leite cun par de culleres de sopa de fariña, a consistencia debería recordarche a crema de leite, engade unha xema a esta mestura. Mesturamos todos os ingredientes e aplicamos durante 20 minutos. Enxágüe con auga morna, despois de espremer un pouco de zume de limón, isto consolidará o resultado.
- Puré de patacas.O puré de patacas axudarache a desfacerse das pequenas engurras. Ferva as patacas e triturámolas ata que estean trituradas. Aplicar á cara durante 20 minutos. Enxágüe con auga pura.
- Máscaras de mel.Quizais o uso do mel che axude a conseguir o resultado perfecto. Podes engadir canela ao mel tomando unha culler de mel e mesturar a mesma cantidade de canela. Aplicar sobre a cara, tamén durante 20 minutos e enxágüe con auga.
Lembre tamén, ademais de usar máscaras, ten que beber suficiente auga, aproximadamente 1, 5-2 litros ao día. A auga nutre as células da pel e protexeas do envellecemento.
Se non hai suficiente auga no corpo, case todos os procedementos serán inútiles. Incluso unha crema deseñada para hidratar a túa pel non pode facelo se o teu corpo está deshidratado.